Как и обещала выкладываю саму суть идеи Дж.М. Тойч и Ч.К.Тойч по изменению себя,как успешной и гармоничной личности из книги «Второе рождение или искусство познать и изменить себя».
1.Считайте себя удачливым.
Концентрируйтесь на всех удачных делах,поступках и событиях.Хвалите себя за малейшее достижение.Каждый малый успех-это ступенька к достижению цели.
2.Не уклоняйтесь от принятия решения.
Часто детские установки мешают нам верно оценить свои силы,в принятии решения.Поэтому
А) тщательно взвесьте все «за» и «против» определённого решения,обдумайте каждое из низ и соглашайтесь на лучшее и бОльшее.Признаёте этот факт и запомните.
Б) будьте решительны,не принимайте условных и расплывчатых решений.Решайте точно,определенно,окончательно.Затем действуйте в соответствии принятого решения.
В) Отстаивайте своё убеждение.Окружающие и подсознание будут выдвигать аргументы против него.Не соглашайтесь.Отстаивайте СВОЁ решение.Вспомните все причины по котрым вы его приняли.
Вы должны научиться принимать решения систематически.
3.Любите себя (или,по крайней мере,постарайтесь себе нравится).
Каждый человек уникален и у каждого есть свой талант и способности.И в каждый момент жизни вы находитесь в прекрасном возрасте для успешной и счастливой жизни.Сегодня –новый день.Жизнь наполнена и прекрасна.Простите себя за всё,что было когда то и примите себя.Любуйтесь собой.Уважайте и учитесь любить себя .И самое главное-учитесь понимать себя.
4.Любите других (или,по крайней мере ,постарайтесь,чтобы они вам нравились).
Переводите негативные установки в позитивные. Попытайтесь понять причины того или иного поведения.Иногда строгость и жёсткие рамки в детстве создаются во благо ребёнка.Сломайте установку изолированности.Общайтесь с другими людьми через стеснение и неловкость.Будьте вежливы,но тверды.Принимайте других,и при этом будьте собой.
Если в общении мы будете пунктуальны и надёжны,тактичны и заботливы,искренни-им ничего не останется.,как ответить вам взаимностью.
5.Считайте всё достижимым.
Путешествие в 100 км,начинается с первых пяти.Поэтому прекратите говорить себе «я не могу» или «это невозможно».
.Если сложно всё изменить сразу,говорите себе «я могу это сделать,но завтра это будет лучше».
6.Рассматривайте все события как благоприятные.
Не устраивает работа-осознайте,что вы приобретаете ценный опыт и умения
Если кто-то раздражает вас,запомните,что даже самый ценный жемчуг никогда не сможет появиться на свет без раздражения устриц.
Лава от извержения вулкана делает почву плодородной.
Появление болезни побуждает искать пути исцеления.
Всякое действие вызывает ответное действие (закон действия и противодействия).Ваша критика вренётся к вам,так же,как ваше благо.
Не осуждайте никого и ничего-всё к лучшему!
7.Доводите начатое до конца.
Завершайте дела,как можно быстрее.Всегда выполняйте обещанное вами.
Научившись не откладывать дела на «потом»,вы научитесь претворять в жизнь любой свой план,каким бы грандиозным он не был.
8.Живите широко,позволяя себе излишества.
Прекратите говорить себе «у меня нет времени», «у меня нет денег» и пр.
Чувствуйте себя богатым.Замените слово «платить» словом «давать».Научитесь говорить,думать и чувствовать следующее «за каждый потраченный доллар,я получаю два»
Окружайте себя изобилием. Не скупитесь, намазывая хлеб маслом,наполняя тарелку или бывая в обществе. Обновите гардероб,приобретите то,в чём долго отказывали себе.
Не стесняйтесь отдыхать. Говорите себе»чем больше я отдыхаю,тем больше денег зарабатываю».
Платите деньги за услуги,давайте чаевые,вовремя оплачивайте счета.Не будьте зависимы от денег.Чем больше вы тратите,тем большее энергии денег приходит к вам.
9.Не идите на компромиссы.
Настаивайте на лучшем. Улучшайте качество вашего жилья,автомобиля.отдыха уже сейчас.Не разменивайтесь на мелочи приобретая дешёвый билет в театр,или покупая второсортный товар. Ваша уверенность в себе возрастёт тогда,когда вы выработаете в себе независимость и улучшите качество вашей жизни.
10.Не делитесь ни с кем сокровенным.
До тех пор,пока вы чего-то не достигните-молчите об этом. Помните,негативные мысли и сомнения друзей (родных) в вашем успехе могут расстроить ваши планы.Запомните,курица кудахчет только после того,как снесла яйцо,но не до этого.
11.Не оправдывайтесь.
Оправдания –это перекладывание чувства вины на других (людей,обстоятельства,среду).То есть выходит,что вы не в состоянии управлять собой,вашими делами-это делают за вас другие.
Перестав оправдываться,вы изменяете свою жизнь.Вы приобретаете уверенность в себе.Вы перестаёте опаздывать.Вам начинают доверять.
12.Отстаивайте свои права.
Не бойтесь общаться с людьми.Не бойтесь высказывать СВОЁ мнение,выражать свои чувства.Отбросьте смирение,оно нужно только рабам.Станьте смелее.
13.Контролируйте услышанное.
Оберегайтесь ненужной информации.Не прислушивайтесь к плохим советам.Старайтесь общаться с успешными людьми и пропишите себе диету только хороших новостей.
14.Будьте терпеливы.
Поймите и примите,что на всё нужно время.Не унывайте.Верьте в себя в свою семью и в своё дело.Таким образом ,ваш невидимый враг-подсознание станет вашим другом.Ваш страх превратится в уверенность,неудача-в успех,ненависть-в любовь,недостаток чего либо-в изобилие,страдание-в счастье.
Ура!Ура!!! Я саму книгу нашла!!!! Она лежит
ВОТ ЗДЕСЬ!!!!
Мы часто не замечаем подарки жизни. А всё потому, что жизнь очень занята и у неё нет времени перевязывать их ленточкой...
Ну, ещё раз попробую.... 
Даже распечатал твой ответ 
Так доходчиво ты объяснила 
Причём. везде только с этим расширением книга. Ничего я пока Удар русских богов изучаю. Есть что читать. Тем более я больше книжные варианты воспринимаю ,а не экранные 
Или это дело во мне?
А таких Гадецких в интернете бесчисленное множество.