Медитации.

[Мурр]

А у мня вообще очень плохо получаются медитации через позы и со сменой поз.
У меня во время медитаций уходит ощущения физического тела. А привязка к Здесь и сейчас идет через окружающие звуки. они идут фоном и не мешают, иногда пропадая полностью. Я вижу картинки и совсем не слышу слов.
Может кто подскажет какие нибудь упражнения на развитие слухового восприятия в медитации.

[Янина]

А зачем? У каждого свое, хотя можно и развивать, но лучше идти по своему пути. Как нравится, удобно, так и правильно.

[Мурр]

Ну очень хочеться и поговорить! И послушать!

[Янина]

Тогда не поняла. у тебя что звук вообще не включается? типа немого кино?

[Мурр]

Ага, ничего не слышу. У меня "заякоривание" звуковое. "А привязка к Здесь и сейчас идет через окружающие звуки. они идут фоном и не мешают, "
Ответы на вопрос иногда приходит в виде знания. Иногда в виде картинок.
А так ты правильно сказала - немое кино. Вернее даже диафильмы.

[Лана Свет]

Так я себе звук давно отключила ! Когда в метро услышала КАК ОРУТ в головах людей мысли...

[Гера]

спасибо!видимо невнимательно смотрела((( сегодня же попробую:!:

[Янина]

Мурр, попробуй в медитации луг лечь и послушать тишину луга, ты же на саду недавно была, ещё помнишь звенящую тишину и звук пролетающей мошки. потом услышь звон колокольчика и подними голову, на лугу будет корова, у неё на шее такой колокольчик ... ты подойди к ней и пообщайся, молоком угостись. /такая медитация очень хорошо силы останавливает/ может и звук тебе востановит.
Я вот не скажу, что слышу, как в реале, просто на уровни мысли воспринимаю и эмоции считываю.

[Гера]

вчера делала медитацию "цветок"...была ромашкой...все части тела были частью цветка...непередаваемые ощущения!...каждая клеточка чувствовала солнечное тепло...масса эмоций!...и как хорошо потом!....единственная проблема у меня с изображением...чувствую все а с картинкой сложновато((

[Мурр]

Янина спасибо, поняла тебя - попробовать сделать первичным звук, а не изображение.

А на счет, звенящей тишины на даче, это ты правильно подметила. Особенно если учесть. что у нас рядом аэродром - самолеты и вертолеты летают низЕнько-низЕнько - так все звенит, периодически.

[Бажена]

Мурр, я вообще-то новичок в работе с медитациями, но понимаю так, что передаваемая тебе информация в медитациях воспринимается и складывается в мыслеформы и слова, т.е. ты воспринимаешь её беззвучно.

[Мурр]

Проще говоря, я смотрю фрагменты фильма немого кино. Звука нет совсем.
Периодически задав в медитации вопрос - я просто на следующее утро знаю ответ.
Если в моем "немом кино" люди разговаривают, губы шевелються, а звука нет.

[Янина]

чувствую все а с картинкой сложновато((

В чем сложность? сложно представить, или потом нарисовать. Нарисовав цветочек ты можешь его проанализировать и нарисовать новый, потом на него уже медитировать, так работа идет быстрее и проще.

[Мурр]

Гера А если по принципу Янины, сделать первичным картинку.
Берешь реальный цветок (какой тебе нравиться), смотришь на него перед медитацией. Потом уходиш в медитацию, воспроизводишь изображение, а потом соединяешся с цветком, и только потом приходят ощущения.

[Гера]

вовремя самой медитации...когда представляешь себя цветком...картинку представляю...но какая то она не реалистичная(ощущения ,чувства-да...а вот зрительное восприятие не оч((наверна надо видиние тренировать вот только как?